Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: Kefir, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Sommerrollen. Mittagessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Sommerrollen. Abendessen: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Alnatura Amaranth Gepufft, Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Birnen. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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