Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Gouda oder Edamer, GutBio Körniger Frischkäse, Lidl Rustico Brötchen. Mittagessen: Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe, Edeka Himbeeren, Milram Vanille-Pudding . Abendessen: Lidl Himbeeren, Physalis, Erdbeeren, Lidl Banane, Lidl Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse (20g), Milfina Butter , Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Schokoladeneier. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Spaziergang - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gbredow's Gewichtsverlauf
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