Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2011
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112,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 93,34g.
Mittagessen: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Wirsing, Mehrkornbrötchen, Fleischkäse. Abendessen: Bio Bergkäse, Tunfisch in Eigenem Saft (Dose), Apfel-Zwiebel Leberwurst. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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