~{Diana}~'s Notizen, 13 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
89,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2021:
2131 kcal Fett: 94,68g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 256,50g.   Frühstück: Spiegelei, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Metzger Prager Schinken, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Golden Toast Butter Toast, Körnerbrot, Sodergarden Butter. Mittagessen: Ferrero Überraschungsei. Abendessen: Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Dan Cake Zitronen Rolle, Hohes C Milder Apfel. Snacks/Sonstiges: Choceur Choco und Keks, Apfel. mehr...
2197 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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