Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 106,98g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Butter, Bagel. Mittagessen: Wurstsalat, Le Crobag Quarktasche, Nussschnecke. Abendessen: Kartoffelauflauf. Snacks/Sonstiges: Der Beck Quarkschnecke, Schokohase, Sahnekuchen. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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