Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Arla Protein Drink Schoko. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Kinder Eggs Haselnuss, Mucci Eiskonfekt, Spiegelei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Tremondi Tyrolini. Abendessen: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno White, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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