Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Almette Erdbeere, Grafschafter Vollkorntoast. Mittagessen: REWE Aquamia Plus Apfel, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Born Tomaten Ketchup Vital, Ja! Bayrischer Leberkäse, Alnatura Dinkelnudeln. Abendessen: Ja! Camembert. Snacks/Sonstiges: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Sirup, Milfina Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Apfelsinen, Äpfel, Birnen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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