Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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135,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 127,74g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 208,94g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Cabbage , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Low Sodium Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing. Abendessen: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Wendy's Jr. Hamburger, Wendy's French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Cheesecake with Fruit. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RE1PercentRuleDotCom's Gewichtsverlauf
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