Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
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153,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 85,99g.
Frühstück: K-Classic Kochschinken, Kaufland Putensalami, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Mittagessen: K-Classic Kochschinken, Ei, K Classic Helle Soße, Möhren. Abendessen: K-Classic Kochschinken, Ei, Tomaten, Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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