Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3693 kcal
|
Fett: 78,34g | Eiw: 296,77g | Kohlh: 440,94g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis. Abendessen: Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Kasländer (Leicht), Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Reiswaffeln Meersalz, A Joghurt 0,1%, Aldi A Leinöl, Aldi A Fruchtaufstrich (Erdbeere), Banane, Aldi Bio Quinoa Pops , Knusperone Zarte Haferflocken, Real A Rote Bete (Tip), Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
|