Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Petit Veganne Petit Lorraine, Goldähren Weizen Toastbrötchen, REWE Ruchmehlbrot, Wheaty Veganer Aufschnitt Sucuk, Barista aus Erbsenprotein, Vanille Bar Sirup, Kaffee. Mittagessen: Thermomix Ratatouille, Naturli Veganes Streichfett, REWE Ruchmehlbrot. Abendessen: Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mandelmilch Ungesüßt, Guarkernmehl, Reines Rapsöl, Senf Mittelscharf, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Kurkuma. Snacks/Sonstiges: das Bernsteinzimmer Weißes Konfekt Mandelnougat Tonka, Erdschwalbe Reisproteinpulver. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kater008's Gewichtsverlauf
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