Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Birnen, Crownfield Kernige Haferflocken. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Freshona Pfirsichhälften , Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen, King's Crown Kichererbsen. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Milbona Cremig Leicht Schmelzkäse, Ei, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Haribo Konfekt, Ja! Mandeln Gehobelt, Crownfield Kernige Haferflocken, Aquafaba, Südzucker Zucker, Xucker Xylit, Belbake Haselnüsse Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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