Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Zentis Sauerkirsche 50% Weniger Zucker , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Milbona Ananas Mandel, Lidl Dinkelbursche, K-Classic Milch 1,5%. Mittagessen: Gut Drei Eichen Leberwurst , Gekochtes Ei, Viking Ananas-Mandel-Ring, Lidl Dinkelbursche, Kichererbsencurry. Abendessen: LAWA Pfannkuchen , Penny Markt Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse, Äpfel, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mangos, Birnen, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Niesi82's Gewichtsverlauf
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