Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (Geschält), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. Abendessen: Sojasoße, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Hirse Pfanne. Snacks/Sonstiges: DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Kinder Kinderriegel, Milbona Skyr Vanille, Ananas, Milfina Milch 1,5% Fett, Borchers Schwarze Chia Samen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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