Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Filinchen Original, NOA Hummus Süßkartoffel Kürbis. Mittagessen: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Abendessen: Harzer Harzer Käse, NOA Hummus Süßkartoffel Kürbis, Popp Eiersalat, Popp Fleischsalat , WEFA Dinkel Roggenbrot, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Snacks/Sonstiges: Physalis, REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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08Luna82's Gewichtsverlauf
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