Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
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113,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Orangen, Brunch Balance, Lidl Crustini, Deluxe Rinderschinken , Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Tomaten. Mittagessen: Rinderkronfleisch (Mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Maggi Klare Gemüsebrühe, Bonduelle Leipziger Allerlei. Abendessen: Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Almare Forellen Filets, Eisbergsalat, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Tomaten. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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