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Na das läuft ja💪
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 131,71g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Filetrotwurst, Milbona Butterkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Räucherlachs, Roggenbrötchen, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Abendessen: Cheeseburger mit 1/4 Pfund Fleisch, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Sekt, Freixenet Mederano Tinto . mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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smiley13885's Gewichtsverlauf
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