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En 90 días 2 kg? Menuda ruina...
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82,6 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 189,81g.
Frühstück: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Vitalinea Yogur Líquido Arándanos. Mittagessen: Kiwi, Milbona Skyr Natural, Falafel, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Fresas. Abendessen: Kiwi, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Ñaming Sandwich Vegetal y Atún. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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1 bis 20 von 31
 Kommentare
Venga Sonia! Has estado con la insulina en plan montaña rusa, has pasado catarrazo, llevas dos meses fatal, y has bajado!!
11 Apr 21 vom Mitglied: kutxurru
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Pues dos kilos son dos kilos. Sabes que esto es global no? 😂 😂 😂 😂
Atentos a ver quién los pilla!!
11 Apr 21 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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Willy Fog dio la vuelta al mundo y tú has perdido 2 kilos, que ya no tienes, que ya no están. Tu cuerpo va por libre y tienes una lucha constante, llevas medicación, trabajas bajo presión....es una carrera de fondo y vas por el buen camino!! venga y anímate!!!
11 Apr 21 vom Mitglied: Cristinagg82
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https://youtu.be/xyeOh7iYvR4
Toma, ríete un rato.
11 Apr 21 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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😂😂😂😂Golosona 🤣🤣🤣🤣
Todo llega Sonia. Sé fuerte.
11 Apr 21 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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opino que siendo diabética aun tiene más mérito la pérdida de peso, porque no debe ser nada sencillo! 2 kilos está genial y ya sabemos que cuanto más lento vaya luego también se tarda más en recuperarlos
11 Apr 21 vom Mitglied: lebula
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Es MUY IMPORTANTE ser muy estricto con las kcal. Si restringes mucho entras en tumba metabólica y dejas de perder.
11 Apr 21 vom Mitglied: davidcortes
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Es MUY IMPORTANTE estar activo durante el día. Si te mueves menos que los ojos de ESPINETE, dejas de perder.
11 Apr 21 vom Mitglied: Rubenmg5
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Lo más importante es introducir aire en los pulmones. Debajo del agua no se puede. Contrastado.
11 Apr 21 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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11 Apr 21 vom Mitglied: lebula
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Pues no llevas control ni nà
11 Apr 21 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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😃pues va mejor que yo, así que... Felicidades bonita !!!
11 Apr 21 vom Mitglied: Silvi-es+
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Te lo cambio por lo mío! Peso exactamente lo mismo que hace 30 días 😅😅😅
11 Apr 21 vom Mitglied: Simplemente_Helena
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Sde pues yo -2,600 kg menos solo en estos 90 días, así que podemos llorarnos en el hombro mutuamente 😂😂😂.
11 Apr 21 vom Mitglied: estherpl28
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Sonia yo con resistencia a la insulina me cuesta la puñetera vida bajar, no me quiero imaginar a alguien con diabetes. Y más que últimamente te ha estado dando porsaco. Esto es un meritazo!!! 💪🏼💪🏼las cosas de palacio van despacio
11 Apr 21 vom Mitglied: martiusla
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Es MUY IMPORTANTE informarse antes de hablar
11 Apr 21 vom Mitglied: Cristinagg82
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Es MUY IMPORTANTE conocer todo el contexto antes de dar consejos
11 Apr 21 vom Mitglied: Cristinagg82
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Y como dice SA, es MUY IMPORTANTE usar correctamente una compresa, si la parte adhesiva la colocas en la parte de arriba puedes tener un pequeño problema.
11 Apr 21 vom Mitglied: Cristinagg82
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11 Apr 21 vom Mitglied: kutxurru
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11 Apr 21 vom Mitglied: lebula
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