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Schönen Sonntag ihr Lieben 🥰 genießt die Sonne ☀️ morgen soll es bei uns schon wieder schneien 🙈
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63 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Lindenhof Minis Harzer, Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Die Thüringer Bierschinken, Buko Balance, Schwartau Samt Erdbeere, Wasa Proteine (16g). Mittagessen: Gebratenes Schweinekotelett, Edeka Kopfsalat , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bratensoße, Mutters Beste Schupfnudeln. Abendessen: Kirschtomaten, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Erdbeeren, Edeka Kokosflocken (12.5), Die Thüringer Bierschinken, Wasa Proteine (16g), Händlmaier's Süßer Senf , Milbona Quark 20%, Buko Balance. Snacks/Sonstiges: Reis-fit Risbellis Apfel & Zimt, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
👋👋Sonne ??? Welche Sonne ?? Literweise Regen und Kälte ❄❄❄❄
11 Apr 21 vom Mitglied: haseeins
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Sonne hatten wir zum späten Frühstück - das erste für dieses Jahr im Garten. Jetzt regnet es und kühl wird es auch. Aprilwetter
11 Apr 21 vom Mitglied: tina-2017
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Bei uns ist Sonne ☀️ und 18 grad ☺️
Aber morgen ist es auch damit vorbei 😔 es sollen nur noch 2 grad werden und Schnee ❄️ 🤪 das Hoch und runter macht ein fertig 😟
11 Apr 21 vom Mitglied: schanettl
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schanettl's Gewichtsverlauf
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