Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 94,65g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 282,98g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Weizenbrötchen, Butter, Hefezopf. Mittagessen: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Calzone mit Fleisch und Käse. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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