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ich habe lange geschlafen, so habe ich um 13.00 Uhr gleich Mittag gegessen. Dann gibt's heute Abend meine Frühstückseier.
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ritter Sport Schokowürfel, Ritter Sport Schokowürfel, Kaffee mit Milch, Gemüse, Schwarzwurzeln, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Elstar, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Milsani Deutsche Markenbutter, Milsani Deutsche Markenbutter, Schweizer Käse, Bauernbrot, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark 40% Fett, Rosinen (Kernlose). mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Spaziergang - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 51,8 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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