Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 262,22g.
Frühstück: Müller Molke Wellness-Drink. Mittagessen: Müller Molke Wellness-Drink. Abendessen: Knorr Rahm Soße, Lachs, Pfanni Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich & Mango, Zucker, Normaler Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Schwartau Pur Pur. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
omg :-( tiefpunkt....
Vorsatz 2014... weniger süßigkeiten...
1. Ziel bis Ende April 80 Kilo.
2. Ziel bis Ende September 72 Kilo.
72 Kilo ist mein Wohnfühlgewicht.
3. Ziel Gewicht halten!!!
Mahl schaun wie es wird.
08 Jan 14 vom Mitglied: 77IJB
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