Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 81,54g.
Frühstück: EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Broccoli, Stop & Shop Baby Carrots. Abendessen: Perdue Boneless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: One Bar Peanut Butter Pie, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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