Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 229,48g.
Frühstück: Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. Mittagessen: Samba Schaumküsse, Schokolade, Apfelmus ungesüßt, Pfannkuchen. Abendessen: Dulano Leberkäse, Körnerbrot. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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