Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
123,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 53,32g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised), Publix Red Seedless Grapes, Avocados, Red Salsa. Abendessen: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Cooked Mushrooms, Strawberries, Pork Roast (Lean Only Eaten). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|