Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 116,52g | Kohlh: 73,73g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Essential Everyday Nonfat Plain Greek Yogurt. Abendessen: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cauliflower, Sweet Red Peppers, Great Value Chicken Patty. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Quest Protein Chips Sour Cream & Onion, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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