Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 305,10g.
Frühstück: Pizza mit Fleisch, Aldi Apfeltasche . Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (Mittel), Spaghetti mit Tomatensoße, Aldi Brötchen, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Kupfer Pizzafleischkäse. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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