Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 93,58g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 296,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ponnath Käsekrainer. Abendessen: Tomaten, Banane, American Style Sandwich Scheiben, Grünländer Gartenkräuter. Snacks/Sonstiges: Nu3 Oat Energy Bar, Viboo Kurkuma Shot, Dextro Energy Magnesium, Osterbrot, DM Bio Frucht Liebt Karotte. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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