Shiva1705's Notizen, 07 Apr 21

Eine 500 ml Tasse Brennnesseltee bewirkt Wunder 😁 Musste dafür aber mind 3x in der Nacht aufstehen, weil leider erst am Nachmittag getrunken habe 😂 Das mache ich künftig anders 👍 Muss auch nicht jeden Tag sein, heute versuche ich es ohne. 😇

93,2 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 28,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1017 kcal

Fett: 45,05g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 94,26g.   Frühstück: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Delikatess Putenbrust, Milbona Tilsiter , Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Gefüllte Auberginen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Abendessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mehr...