Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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117,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черный Изюм, Семена Чиа, Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Бондюэль Цветная Капуста, Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Гречка. Abendessen: Prosto Гречка, Бондюэль Цветная Капуста, Приосколье Голень с Кожей Охлажденная. Snacks/Sonstiges: Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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