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Fast wieder Vor-Oster-Stand erreicht :-)
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68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Chavroux Ziegenfrischkäse, Kaffee mit Milch, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Tomaten, Gurke (Geschält). Mittagessen: Ketchup, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Knorr Jägersoße, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Wolf Currywurst. Snacks/Sonstiges: Milka Daim, Erdbeeren. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut! War sicher auch einiges an Wasser dabei.. :)
07 Apr 21 vom Mitglied: kittie.
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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