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Nach einem Osterwochenende völlig in Ordnung 🐣
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67 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Vollkornbrot, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Chavroux Ziegenfrischkäse, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker. Mittagessen: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht), Milsani Creme Fraiche. Abendessen: Champignons, Trauben, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Käsefondue. Snacks/Sonstiges: Bier, Riesling, Sekt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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