Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Jägersoße, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Meine Metzgerei Paprika Schweinefilet-Medaillons, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Hallo Pizza Pizza Hawaii, Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Gurke (Geschält). mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 8 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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