Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: Apfelkuchen (Eine Kruste), Kaffee mit Milch, Tomaten, Rucola , Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Philadelphia So Leicht, Wasa Rustikal, Gekochtes Ei. Mittagessen: Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna. Abendessen: Tomaten, REWE Bio Quinoa Tricolore, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino Baileys, Pancakes, Kaffee mit Milch. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Anna🙋♀️.... Einen schönen Tag wünsche ich dir 🍀☀️🤗
06 Apr 21 vom Mitglied: joa0707
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Danke Joa, den wünsche ich dir auch 🙋🏻♀️
Heute erstmal Putzen 🧹 auf dem Programm 😅
06 Apr 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Hey Anna... 🤗 Putzen ist auch ein schöner Sport... 😀 Hab noch einen schönen Tag 😊
06 Apr 21 vom Mitglied: dirk___
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Das stimmt Dirk ☺️
Eben erst fertig geworden 😅
3 Etagen sind sauber 💪🏻 6 Stunden Putzarbeit
06 Apr 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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