|
Wünsche allen einen schönen Ostermontag 🐣
|
1633 kcal
|
Fett: 71,18g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia Free, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Trauben, Edeka Original Französischer Weichkäse, Alpenmark Weichkäse, BioBio Bergkäse (20g). Abendessen: Milbona Griechischer Feta, Rama Culinesse, Lauchzwiebeln, Tomaten, Zucchini, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Apfelkuchen (Eine Kruste). mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
|