Björn R's Notizen, 29 Dez 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2013

100 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2013:

853 kcal

Fett: 31,24g | Eiw: 22,40g | Kohlh: 117,39g. Frühstück: Mischkornbrot, Gletscherkrone Knuspermüsli. Mittagessen: Pfannkuchen. mehr...

4442 kcal

Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,0 kg pro Woche


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Björn R's Gewichtsverlauf