Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
84,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 97,94g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 187,11g.
Frühstück: McDonald's Coca-Cola (Mittel), Butter, Semmel, Räucherlachs. Mittagessen: Farmer Cashewkerne, Thomy Remoulade, Harvest Basket Pommes Frites, Danforel Geräucherte Forellenfilets. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Hackfleisch (70% mager / 30% Fett). mehr...
|
|
2496 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gemmsel's Gewichtsverlauf
|