Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Aldi Rindersaftschinken, Milbona Goldessa Kräuter, Lidl Kornachter, Hummus, Gekochtes Ei, Frischkäse, Rote Paprika. Abendessen: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Quarbrötchen mit Käse. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Himbeer Nusskuchen , Buttercremetorte. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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