Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 34,61g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Zimbo Mett, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Gemüsereis. Abendessen: BCM Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés, Oreo Keks, REWE Wikinger Röllchen , Haferflocken. mehr...
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4779 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 21 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Nähen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Fitbit - 14 Stunden und 4 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht komplett widerstanden. Aber heute Back on Track...
05 Apr 21 vom Mitglied: soku75
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