Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 226,67g.
Frühstück: Mangos. Mittagessen: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Abendessen: Osterland Rote Grütze, REWE Beste Wahl Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Premier Protein Chocolate Brownie, Salatgurke. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Das 1. viertel Jahr war eigentlich voll für die Katz :-) Die Motivation für die letzten Kilos ist irgendwie im Urlaub - das Luder :-D
22 Apr 21 vom Mitglied: 77IJB
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