Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 224,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Kiwi, Birnen, Banane, Kaffee, Penny Markt Butterkäse, Elite Laekkergarden , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Abendessen: Gut & Günstig Cheddar, Cocktailtomaten, Avocados, Harry 1688 Steinofenbrot, Subway Wrap. Snacks/Sonstiges: Birnen, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Pfefferminztee, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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