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Besser..
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68,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 180,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Champignonsauce, TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Abendessen: Zetti Knusperflocken, Dickmann's Schokokuss, Blätterteig. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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