Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 110,33g.
Mittagessen: Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Petit Veganne Petit Lorraine, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Normaler Kaffee, Vly Barista aus Erbsenprotein. Abendessen: Leverno Pesto du Rucola, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Erlenhof Grüner Spargel, Spargel. Snacks/Sonstiges: Erdschwalbe Reisproteinpulver, Edeka Elstar Apfel. mehr...
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969 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Kater008's Gewichtsverlauf
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