Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3587 kcal
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Fett: 106,43g | Eiw: 327,72g | Kohlh: 321,13g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Mittagessen: Netto Ketchup (Leichter Genuss), Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch). Abendessen: Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls, A Dorfteller , Netto Ketchup (Leichter Genuss), Kraft Miracel Whip Balance, Aldi A Schinkenbraten, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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