Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3185 kcal
|
Fett: 157,00g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 333,97g.
Frühstück: Rüblikuchen, Banane, Ei, Nutricia Fortimel Compact, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dextro Energy Magnesium, My Muesli Superfruit Riegel, Orangen, Apfel, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Grillido Gemüse Chips Karotte, Milbona Ziegenkäse in Salzlake. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|