Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 83,97g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 269,74g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Zopf, Erdbeermarmelade, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Käse, Cavabel Weichkäse Knoblauch. Mittagessen: Banane, Jean Luc Butter Brioche, Kirschmarmelade. Abendessen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Hohes C Milder Multivitamin, Thermomix Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Choceur Choco und Keks . mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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