Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: Elstar, Heidelbeeren, Milbona Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, REWE Bio Reiswaffeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Almare Regenbogen Forellenfilets, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Philadelphia Free, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Roter Tafelwein, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Abendessen: Dönerpizza. mehr...
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1269 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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