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Zeit für ein neues Ziel. 😊
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73,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 188,14g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Eisbergsalat, LAWA Pfannkuchen, Kichererbsencurry. Abendessen: Seeberger Mandeln, BodyPlanet Whey Protein, Zitronensaft, Eiweiß, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Birnen, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Pudding Schoko, K-Classic Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Niesi82's Gewichtsverlauf
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