Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 155,44g.
Frühstück: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Zimt, Alnatura Weizenkleie, Alnatura Bio Leinsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Ditsch Butterbrezel. Abendessen: Develey Salatliebe French Dressing, Kohlrabi, Karotten, Aldi Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Feine Welt Maispoulardenbrust. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Monarc Marmorkuchen. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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