Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2013
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 356,25g.
Frühstück: Tea with Milk, Udupi Mendu Vada, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Lentil Soup, White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Sweet Roll with Nuts, White Rice. Snacks/Sonstiges: Gulab Jamun, Fried Rice, Good Life Tandoori Naan. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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namramn1's Gewichtsverlauf
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